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quinta-feira, 3 de julho de 2014

Audio Livro A Ciência de Ficar Rico - Hipnoser MusicBox

Para Fazer O Download Gratuito Do Áudio Livro A Ciência de Ficar Rico,
Basta Acesse Este Link: http://bit.ly/1iYpSZB
"Este é um livro pragmático, não filosófico; um manual prático, não um tratado teórico. Destina- se a homens e mulheres cuja necessidade mais premente é ganhar dinheiro; enriquecer primeiro a filosofar depois. E àqueles que até agora não encontraram tempos, meios ou oportunidades para estudos profundos de metafísica, mas que desejam resultados e estão dispostos pa aceitar as conclusões da ciência como base para a ação, em precisar conhecer os processos por meio dos quais as conclusões forma alcançadas".

quarta-feira, 14 de maio de 2014

40 Maneiras De Trazer Paz Para Sua Cabeça

"Defina a paz de espírito como o seu maior objetivo , e organize sua vida em torno dele."  


Houve um tempo em que eu pensei que a paz era um destino, da mesma maneira que eu imaginei que seria , eventualmente, chegar à felicidade ou sucesso.

Parecia algo que eu precisava perseguir ou encontrar - definitivamente não é algo que eu poderia experimentar sem alterar drasticamente a minha vida.


Eu precisava trabalhar menos , relaxar mais e, geralmente, renovar minhas circunstâncias e relações , a fim de ser uma pessoa pacífica.


Apesar de ver a paz como um ponto final , eu também vi isso como algo passivo , afinal, é por isso que eu estava tão estressado : Eu tinha tanta coisa para fazer .


Eu já percebi que a paz está sempre disponível e qualquer estado desejável da mente também. 


Claro, nossas circunstâncias afetam nosso estado mental, mas elas não têm poder absoluto para controlar nossa mente , não se fizermos pequenas escolhas para o nosso bem -estar.


É certo que não é fácil escolher a paz quando estamos passando por momentos difíceis . Eu ainda passo por períodos em que eu me pego em preocupações e tensões , e estas tensões podem parecer que é a única resposta disponível para as coisas que acontecem.


Mas não é . Existem inúmeras coisas que podemos fazer para criar a paz na mente , tanto em resposta a acontecimentos em nossas vidas, e de forma proativa , todos os dias.Se você também gostaria de desenvolver uma maior sensação de paz , você pode seguir estas  sugestões : 


Meditação
1. Tome 5-10 minutos para uma simples meditação sentada. Concentre no silêncio. Se possível utilize as Binaurais do pacote Hipnoser.

2. Tome 100 respirações profundas , contagem "e uma ", " e dois ", e assim por diante, com "e" sobre as inspirações e os números sobre as exalações .


3. Faça uma caminhada meditativa , incidindo apenas sobre as sensações físicas com a terra sob seus pés , o balanço de seus quadris .


4 . Utilize faixas binaurais delta para deixá-lo calmo em um estado de êxtase de presença .


5 . Pratique a respiração nasal alternativa. Aperte a narina esquerda e inale através da direita ; então segure a respiração. Solte a narina esquerda , segure o lado direito, e expire pela esquerda. Agora comece à esquerda com uma inalação , exalando à direita. Faça até cinco vezes este procedimento. 


Comunicação

6. Anote mentalmente tudo que está pensando, reflita sobre o que é realmente importante e em seguida crie uma maneira de deixar ir embora tudo aquilo que não irá lhe ajudar no momento.


7. Anote tudo o que você aprendeu com as experiências difíceis para que você possa vê-la como algo útil e poderosa , em vez de algo para se esquecer.


8. Se alguém tem atitudes ruins com você, diga a ela como essas atitudes afeta você em vez de segurá-las e criar ressentimentos.


9. Chame alguém que você negou o perdão e diga que você a perdoa.


10. Peça desculpas por um erro seu em vez de refaze-lo por orgulho e , em seguida, escolha a perdoar a si mesmo. 


Criatividade

11. Envolver-se em um pouco de arte-terapia ; pegar alguns lápis de cera , marcadores, ou pincel e coloque todos os seus sentimentos em um papel.


12. Crie um papel de parede ou quadro da paz. Inclua imagens que fazem você se sentir relaxado e à vontade . O Google te ajuda com isso. Utilizar o software hipnoser também, lá você encontra e pode criar projetos para estimular a paz.


13. Encontre e medite em uma citação sobre a paz e , em seguida, escreva em caligrafia em um papel ou no computador, e cole em um lugar que você possa ver constantemente.


14. Faça um passeio com a única intenção de fotografar coisas bonitas que fazem você se sentir em paz , como uma árvore com folhas de outono coloridas.

15. Escreva um blog sobre o que lhe dá paz de espírito. (Esta tem sido uma experiência calmante para mim!) 


Atividade

16. Levante-se e dance a sua música favorita , mantendo foco apenas sobre a música e o movimento . Sinta seu corpo e liberte sua mente!


17. Tome uma longa caminhada na praia , com foco na sensação da areia entre os dedos e ao som das ondas quebrando. Se não tiver praia, vá a um parque, sinta a grama em seus pés e o conta dos pássaros. Cliché , mas altamente eficaz ! 


18 . Vá para um passeio de bicicleta em uma parte cênica da cidade, e mergulhe na tranquilidade de seu ambiente.


19. Tome 5-10 minutos para alongamento, sincronize a respiração com os movimentos ( ou se você tiver uma hora, visite um estúdio local para uma aula de yoga).


20. Organize um lugar desorganizado em sua casa , criando um espaço mais tranquilo. 


Aceitação

21. Ofereça compaixão por alguém que te machucar , em vez de chafurdar na amargura , o que tornará mais fácil para você perdoar e libertar-se do sentimento ruim.


22. Reserve algum tempo para desfrutar ativamente das coisas boas sobre o presente , em vez de ficar sempre planejando um futuro melhor.


23. Crie uma lista de coisas que você ama sobre si mesmo , em vez de se conservar no pensamento sobre como você gostaria que você fosse diferente.


24. Concentre-se naquilo que faz você apreciar as pessoas em sua vida, em vez de desejar querer mudá-las ( supondo que você está em relacionamentos saudáveis ​​).


25. Reconhecer se você está julgando a si mesmo em sua cabeça com frases como " eu deveria ter " ou "eu não deveria ter. " Substitua esses pensamentos com : "Eu faço o melhor que posso , o meu melhor é bom o suficiente , e eu estou aprendendo e crescendo a cada dia. " 


Solidão

26. Comece a ler aquele livro que você comprou sobre como lidar com o desafio que você está enfrentando.


27. Agende um encontro com você mesmo , um momento em que você não precisa parar para atender às solicitações de qualquer outra pessoa e fazer algo que alimenta a sua mente e espírito. Ir a um museu ou ir para o seu restaurante favorito e simplesmente desfrutar da sua própria presença.


28. Sente-se na natureza sob uma árvore, em uma montanha - e deixe-se simplesmente ser.


29. Seja o seu próprio melhor amigo. Diga-se o que está em sua mente , em seguida, dar-se o conselho que você daria a um bom amigo que teve o mesmo problema.


30. Repita algumas afirmações positivas que ajudam a se sentir presente , pacífico e fortalecido. 


Conexão

31. Diga a verdade em seus relacionamentos. Quando agarramos em nossos verdadeiros sentimentos , criamos um estresse para nós mesmos. Seja gentil , mas honesto e compartilhe o que você realmente sente.


32. Com as críticas, a culpa, ou os pensamentos de auto- vitimização, em vez de ruminar sobre o que alguém fez de errado , pense no que você pode fazer para criar a mudança que você está procurando.

33. Divirta-se com alguém que você ama . Esqueça tudo o que você está sentindo, seja ele um problema e não sem importe em fazer algo bobo e infantil. Mantenha o bom humor.


34. Conecte-se com alguém online que podem se relacionar com o que você está passando e criar uma relação de apoio mútuo , compartilhando e ouvindo.


35. Chame alguém para passar um dia em sua rotina , peça a um amigo para se juntar a um estúdio de ioga com você, ou convide sua irmã ou irmão a correr com você...


Contribuição

36. Reserve um momento para ser voluntário para ajudar uma instituição de caridade que você acredita, coloque nisto toda sua energia em ajudar alguém , e você inadvertidamente vai ajudar a si mesmo .


37. Seja voluntário em um abrigo animal local. Animais estão naturalmente presentes , e é contagiante!


38. Faça algo para alguém sem esperar nada em troca. Se perguntarem o que eles podem fazer por você, diga "você fica me devendo. ;)".


39. Alavancar sua paixão para ajudar alguém (ou seja: se você é um designer gráfico , crie um logotipo para um amigo) . Você começa a entrar na zona de fazer algo que você ama ; alguém recebe apoio de que necessitam . Todos ganham !


40. Alavanque o seu propósito de servir alguém, não por dinheiro , mas por poder a ajudar a si mesmo.
Tudo que pode dar mais significado para a sua vida , dê a alguém livremente. Isso pode te ajudar a obter mais combustível para a paixão na realização de seus objetivos.

Realizar esses tipos de lista , podem parecer um pouco longo e desgastante. O importante é fazermos pelo menos uma coisa pequena todos os dias para criar quietude mental. O que ajuda a criar a paz interior.


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Fonte: http://tinybuddha.com/blog/40-ways-to-create-peace-of-mind/

quarta-feira, 14 de agosto de 2013

Se Livre Dos Velhos Paradigmas!

Pensem nos velhos paradigmas: o mundo é plano; o Sol gira em torno da Terra; a salvação virá se você for uma boa pessoa; as mulheres não podem votar; os negros são inferiores; as monarquias devem governar as pessoas; cabelos longos e brincos são somente para mulheres, e assim por diante. Novas ideias e maneiras de fazer as coisas estarão sempre sendo desafiadas, e até rotuladas como heréticas, coisas do diabo, comunistas. Desafiar os velhos caminhos requer muito esforço, mas acomodar-se nos paradigmas ultrapassados, também.  O mundo está mudando tão rapidamente que podemos ficar paralisados se não desafiarmos nossas crenças e paradigmas.

Eu gostaria de saber se esta é a razão do progresso contínuo tão grande nestes dias. Se você, sua empresa e ou sua família, não estiver desafiando suas crenças e velhas maneiras de fazer as coisas, a concorrência e o mundo simplesmente a ultrapassam. Por outro lado, constatamos que as pessoas têm muita dificuldade em mudar.

A mudança nos desinstala, nos tira da nossa zona de conforto e nos força a fazer as coisas de modo diferente, o que é difícil. Quando nossas ideias são desafiadas, somos forçados a repensar nossa posição, e isso é sempre desconfortável. É por isso que, em vez de refletir sobre seus comportamentos e enfrentar a árdua tarefa de mudar seus paradigmas, muitos se contentam em permanecer para sempre paralisados em seus pequenos trilhos.

Um trilho é uma espécie de caixão sem alças.

O progresso contínuo é fundamental tanto para as pessoas como para as organizações, porque nada permanece igual na vida. A natureza nos mostra claramente que ou você está vivo e crescendo, ou está morrendo, morto, ou declinado.

Quase todos compram a ideia do progresso continuo, mas por definição é impossível melhorar, a não ser que mudemos. São sempre pessoas corajosas da linha de frente que desafiam a fazem as perguntas que abrirão caminho para as outras.

“O homem sensato se adapta ao mundo;  o insensato persiste em tentar adaptar o mundo a si mesmo; portanto, todo o progresso depende do homem insensato.”

Por isso digo: É melhor ser o cão-guia da matilha por três razões. Primeira, é ele que abre os caminhos; segunda, ele é o primeiro a ver a paisagem; e terceira, ele não fica olhando para o rabo dos outros o tempo todo!


Saia de sua zona de conforto e acostume-se com as mudanças!

segunda-feira, 15 de julho de 2013

Como Abrir A Mente - Mudança de Perspectivas

Costumamos achar que a mente humana é um labirinto confuso e cheio de complexidades inexplicáveis. Mas pensamos isso porque somos observadores  pouco atentos.

Abra os seus olhos

Diante de certos impasses ficamos com a sensação de paralisia porque simplesmente não conseguimos alcançar camadas mais profundas da mente. Camadas que estão disponíveis num passe de mágica.
Por exemplo, uma mulher se sente enojada com seu marido e emocionalmente distante diz que perdeu a motivação na vida toda. Ela realmente acredita que está perdida e pode tomar atitudes drásticas para tentar sair daquilo. Mas ela vai para o seu trabalho e ali se encontra com os colegas de profissão que são engraçados e ela encarna a piadista da turma.
Mas bastou chegar em casa para novamente ser possuída pela nuvem negra da esposa decaída. É como se fosse outra pessoa, mas é apenas um espaço de sua mente que pôde se abrir porque ela permitiu que fosse aberto.
Diante do marido ela se acredita paralisada e impossibilitada de se mover emocionalmente. A esposa dentro dela está morta, a colega de trabalho não.
De repente o marido chega agindo de um jeito diferente, mais confiante, perfumado e com sorriso no rosto. Ela acha estranho ele não ficar tentando convencê-la a fazer sexo. Chega a desconfiar que ele está tendo um caso. Aquilo a intriga e perturba, afinal ela acha aquele homem incapaz de sentir vivacidade ao lado dela. “mas do lado de uma vagabunda ele pode?”. De repente sua imaginação toma conta e ela começa a fantasiar o marido com a secretária. Aquele ardor nervoso cresce a tal ponto que ela se vê impelida a tomar uma ação. “Pressioná-lo ou por contra a parede seria a melhor atitude”, pensa ela. Quando ele chega em casa ela corre até ele pedindo explicações, mas o máximo que consegue fazer é dar um beijo desesperado e dizer no seu ouvido, “me come como comeu aquela vagabunda!”. Ele não entende o pedido, mas atendeu prontamente.
Aquela mulher não sabe como de repente fizeram o sexo mais gostoso dos últimos tempos e simplesmente acessou um espaço que estava desocupado e a fantasia enciumada a colocou ali de novo.
O mesmo vale para qualquer assunto. Do profissional ao familiar nós só precisamos aprender a acessar espaços mentais que não tínhamos consciência. Com isso podemos penetrar na realidade existente e mudá-la radicalmente, pois a realidade não existe em si, mas como decorrência de um mundo construído e criado em nós mesmos. Tecemos a realidade como uma malha coletiva e ninguém está rendido à ela passivamente.
Se você deixar seus olhos abertos poderá ver coisas que estavam óbvias diante do seu nariz.
Cenários externos não estão definidos sem que tenhamos adentrado todas as nossas dimensões internas.
Se quer se abrir para o mundo, abra sua mente e ensaie múltiplas dimensões antes de seguir afirmando que está numa rua sem saída.

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

CONSCIENCIOLOGIA - RESPEITO EVOLUTIVO

A Conscienciologia é uma pseudociência dedicada ao estudo da consciência de forma integral. A Conscienciologia surgiu da necessidade de se estudar a consciência (o eu, o self, a alma, o ego) a partir de uma abordagem que ao mesmo tempo não fosse limitada simplesmente ao cérebro e que também não enveredasse pelas linhas místico-religiosas. 

Conheça o Hipnoser - A Tecnologia de Desenvolvimento do Potencial Humano.
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sexta-feira, 4 de janeiro de 2013

Um Desafio À Vida!











Vida você não pode me dominar,

porque me recuso a
levar suas ordens a sério.
Quando você tenta me ferir,
eu acho graça,
e o riso não conhece a dor.
Eu tomo pra mim as suas alegrias,
onde as encontro.

As suas tristezas não me desencorajam
nem assustam, pois trago o riso na alma.
Quando alcanço o que quero, fico feliz.
A derrota temporária não me abate, porém.
Simplesmente adapto uma melodia
às palavras de derrota,transformando-as
em uma canção sobre o riso.

As suas lágrimas não são para mim.
Prefiro rir em vez de sofrer por aflição,
mágoa, angústia ou desapontamento.
Vida, não negue, você é uma trapaceira volúvel!
Você introduziu no meu coração
a emoção do amor, para usá-la como um
tormento contra minha alma. 

Mas aprendi a usar o riso para
evitar assuas armadilhas.
Você procura despertar em mim
a cobiça pelo ouro.
Mas eu a enganei:
Tomei o caminho que leva ao conhecimento.
Você me induziu a formar belas amizades para,
em seguida,converter meus amigos em inimigos
e endurecer meu coração. 

Mas eu evito os seus caprichos;
desprezo as suas tentativas e
ESCOLHO a meu gosto novos amigos.
Você faz as pessoas
me enganarem nos negócios,
para que eu me torne rude e irritável.
Mas eu venço mais uma vez. 

Possuo apenas um bem precioso –
algo que ninguém pode roubar:
O PODER DE SER EU MESMO E DE CRIAR MEUS PENSAMENTOS, 
além da capacidade de rir
dos sofrimentos
que você impõe.

Você me ameaça com a morte.
Mas a morte não é pior do que
um sono longo e tranquilo,
que representa a mais doce
das experiências humanas –afora o riso.

Você acende no meu peito
a chama da esperança, para,
em seguida, apagá-la com água.
Mas eu faço melhor:
reacendo o fogo e rio de você,outra vez.
Você coloca em meu caminho
inimigos perigosos,
que tentam atacar minha reputação
e destruir minha autoconfiança.

Mas falha de novo,porque conto a todos
o que aconteceu, conquistando assim
novos amigos
, que eu jamais teria conhecido,
se não fosse a sua maldade.

Por todo este tempo,
você me obrigou a superar todas as formas imagináveis de fracasso. 

Mas transformei a sabedoria adquirida
em uma filosofia de sucesso que
presta serviços úteis eleva a inúmeras
pessoas a alegria do riso.

Esses novos amigos me pagam de boa vontade
juros compostos sobre
cada segundo de fracasso que você me impôs.
Você me trouxe a este mundo de pobreza.
Mas isso acabou se revelando uma bênção,
porque assim aprendi a ter paciência,
determinação,criatividade, prudência e humildade,
além de muitas outras qualidades úteis
que
os indolentes jamais conhecerão.

No que me diz respeito, vida, você perdeu.
Não me assusta nem tem como me afastar do riso.

Este texto é para todos aqueles que tateiam no escuro,
à procura do caminho da AUTODETERMINAÇÃO.

Desejamos a você um 2013 com muita sabedoria e realizações.

Carpe Diem,