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Software Mentais - Lógica, PNL, Persuasão e Linguística. Confira!

Software Mentais é um curso de lógica, programação neurolinguística e persuasão.

Com este conhecimento, você pode alcançar níveis elevados de eficiência na sua comunicação.

Se você é comunicador, empresário e ou lida diariamente com pessoas, este conhecimento será ótimo para que você consiga liderar seu colaboradores e clientes para executarem tudo aquilo que você precisa.

Ou também, caso você queira elevar seu próprio controle mental, este curso foi feito para você.

O curso é ministrado on-line, o que quer dizer que você poderá realizar o curso em qualquer lugar que você esteja através de seu pc com acesso a internet.

Nesta terça feira dia 04 de novembro, irá abrir novas vagas com conteúdos exclusivos para esta nova turma.

Então fique atento, anote em sua agenda, pois as vagas são limitadas.

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O Que Você Precisa Saber Sobre A Força De Vontade.

Muitas pessoas acreditam que elas poderiam melhorar suas vidas se tivessem mais dessa coisa misteriosa chamada força de vontade. Com mais autocontrole todos nós comemos direito, fazemos exercícios regularmente, evitamos drogas e álcool, poupamos para a aposentadoria, paramos de procrastinar e alcançamos todos os tipos de objetivos nobres.

Tome-se, por exemplo, os resultados da Pequisa Anual Sobre O Estresse da Agência Nacional de Psicologia. A pesquisa analisa, entre outras coisas, sobre as habilidades dos participantes para fazer mudanças de estilo de vida saudáveis. Os participantes da pesquisa citam regularmente falta de força de vontade como a razão número 1 para não seguir com tais mudanças.

27 por cento dos entrevistados relataram que a falta de força de vontade foi a barreira mais significativa para mudar. No entanto, apesar de muitas pessoas culparem a falta de força de vontade por suas escolhas imperfeitas, é claro que eles não perderam a esperança. A maioria dos entrevistados acreditam que a força de vontade é algo que pode ser aprendido.

Os entrevistados estão no caminho certo. Uma pesquisa recente sugere algumas maneiras em que a força de vontade pode, de facto, ser reforçados com a prática. Por outro lado, muitos participantes da pesquisa relataram que ter mais tempo para si iria ajudá-los a superar sua falta de força de vontade. No entanto, a força de vontade não cresce automaticamente quando você tem tempo extra em suas mãos. Assim como os indivíduos podem resistir diante da tentação? Nos últimos anos, os cientistas têm feito algumas descobertas interessantes sobre os caminhos que a força de vontade se constrói. Este relatório irá explorar a nossa compreensão atual de autocontrole.

A falta de força de vontade não é a única razão pela qual você pode deixar de alcançar seus objetivos. Há três componentes necessários para atingir os objetivos: Primeiro, é preciso estabelecer a motivação para a mudança e definir uma meta clara. Em segundo lugar, é preciso monitorar o seu comportamento em relação a esse objetivo. O terceiro componente é a força de vontade. Se seu objetivo é perder peso, largar um vício de fumar, estudar mais, ou gastar menos tempo no Facebook, a força de vontade é um passo fundamental para alcançar esse resultado.

Em sua essência, a força de vontade é a capacidade de resistir às tentações de curto prazo, a fim de cumprir as metas de longo prazo. E há boas razões para o fazer. Em outra pesquisa na Nova Zelândia, cientistas descobriram que os indivíduos com elevado autocontrole na infância (como relatado por professores, pais e as próprias crianças) cresceu em adultos com mais saúde física e mental, menos problemas de abuso de substâncias e condenações criminais, e melhor comportamento de poupança e segurança financeira. Esses padrões mantidos mesmo após os pesquisadores controlaram para o status socioeconômico das crianças, vida doméstica e inteligência geral. Esses resultados ressaltam a importância da força de vontade em quase todas as áreas da vida.

Definição de Força de Vontade

Temos muitos nomes comuns para a força de vontade: determinação, unidade, autodisciplina, autocontrole. Mas os psicólogos caracterizam a força de vontade, ou de autocontrole, de forma mais específica. De acordo com a maioria dos cientistas psicológicos, a força de vontade pode ser definida como:

- A capacidade de adiar a gratificação, resistir às tentações de curto prazo, a fim de cumprir as metas de longo prazo.

- A capacidade de substituir um pensamento indesejado, sentimento ou impulso.

- A capacidade de empregar um sistema de "tranquilidade" cognitiva do comportamento ao invés de um sistema emocional "agitado".

- Consciente regulamentação, esforçada do eu pelo eu.

- Um recurso limitado capaz de ser esgotado.

Treine sua força de vontade.

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Audio Livro A Ciência de Ficar Rico - Hipnoser MusicBox

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"Este é um livro pragmático, não filosófico; um manual prático, não um tratado teórico. Destina- se a homens e mulheres cuja necessidade mais premente é ganhar dinheiro; enriquecer primeiro a filosofar depois. E àqueles que até agora não encontraram tempos, meios ou oportunidades para estudos profundos de metafísica, mas que desejam resultados e estão dispostos pa aceitar as conclusões da ciência como base para a ação, em precisar conhecer os processos por meio dos quais as conclusões forma alcançadas".

Curso de Criação de Softwares Mentais

Softwares Mentais é um curso de comunicação,
hipnose, linguagem e programação mental. 

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40 Maneiras De Trazer Paz Para Sua Cabeça

"Defina a paz de espírito como o seu maior objetivo , e organize sua vida em torno dele."  


Houve um tempo em que eu pensei que a paz era um destino, da mesma maneira que eu imaginei que seria , eventualmente, chegar à felicidade ou sucesso.

Parecia algo que eu precisava perseguir ou encontrar - definitivamente não é algo que eu poderia experimentar sem alterar drasticamente a minha vida.

Eu precisava trabalhar menos , relaxar mais e, geralmente, renovar minhas circunstâncias e relações , a fim de ser uma pessoa pacífica.

Apesar de ver a paz como um ponto final , eu também vi isso como algo passivo , afinal, é por isso que eu estava tão estressado : Eu tinha tanta coisa para fazer .

Eu já percebi que a paz está sempre disponível e qualquer estado desejável da mente também. 

Claro, nossas circunstâncias afetam nosso estado mental, mas elas não têm poder absoluto para controlar nossa mente , não se fizermos pequenas escolhas para o nosso bem -estar.

É certo que não é fácil escolher a paz quando estamos passando por momentos difíceis . Eu ainda passo por períodos em que eu me pego em preocupações e tensões , e estas tensões podem parecer que é a única resposta disponível para as coisas que acontecem.

Mas não é . Existem inúmeras coisas que podemos fazer para criar a paz na mente , tanto em resposta a acontecimentos em nossas vidas, e de forma proativa , todos os dias.Se você também gostaria de desenvolver uma maior sensação de paz , você pode seguir estas  sugestões : 

Meditação
1. Tome 5-10 minutos para uma simples meditação sentada. Concentre no silêncio. Se possível utilize as Binaurais do pacote Hipnoser.

2. Tome 100 respirações profundas , contagem "e uma ", " e dois ", e assim por diante, com "e" sobre as inspirações e os números sobre as exalações .

3. Faça uma caminhada meditativa , incidindo apenas sobre as sensações físicas com a terra sob seus pés , o balanço de seus quadris .

4 . Utilize faixas binaurais delta para deixá-lo calmo em um estado de êxtase de presença .

5 . Pratique a respiração nasal alternativa. Aperte a narina esquerda e inale através da direita ; então segure a respiração. Solte a narina esquerda , segure o lado direito, e expire pela esquerda. Agora comece à esquerda com uma inalação , exalando à direita. Faça até cinco vezes este procedimento. 

Comunicação

6. Anote mentalmente tudo que está pensando, reflita sobre o que é realmente importante e em seguida crie uma maneira de deixar ir embora tudo aquilo que não irá lhe ajudar no momento.

7. Anote tudo o que você aprendeu com as experiências difíceis para que você possa vê-la como algo útil e poderosa , em vez de algo para se esquecer.

8. Se alguém tem atitudes ruins com você, diga a ela como essas atitudes afeta você em vez de segurá-las e criar ressentimentos.

9. Chame alguém que você negou o perdão e diga que você a perdoa.

10. Peça desculpas por um erro seu em vez de refaze-lo por orgulho e , em seguida, escolha a perdoar a si mesmo. 

Criatividade

11. Envolver-se em um pouco de arte-terapia ; pegar alguns lápis de cera , marcadores, ou pincel e coloque todos os seus sentimentos em um papel.

12. Crie um papel de parede ou quadro da paz. Inclua imagens que fazem você se sentir relaxado e à vontade . O Google te ajuda com isso. Utilizar o software hipnoser também, lá você encontra e pode criar projetos para estimular a paz.

13. Encontre e medite em uma citação sobre a paz e , em seguida, escreva em caligrafia em um papel ou no computador, e cole em um lugar que você possa ver constantemente.

14. Faça um passeio com a única intenção de fotografar coisas bonitas que fazem você se sentir em paz , como uma árvore com folhas de outono coloridas.

15. Escreva um blog sobre o que lhe dá paz de espírito. (Esta tem sido uma experiência calmante para mim!) 

Atividade

16. Levante-se e dance a sua música favorita , mantendo foco apenas sobre a música e o movimento . Sinta seu corpo e liberte sua mente!

17. Tome uma longa caminhada na praia , com foco na sensação da areia entre os dedos e ao som das ondas quebrando. Se não tiver praia, vá a um parque, sinta a grama em seus pés e o conta dos pássaros. Cliché , mas altamente eficaz ! 

18 . Vá para um passeio de bicicleta em uma parte cênica da cidade, e mergulhe na tranquilidade de seu ambiente.

19. Tome 5-10 minutos para alongamento, sincronize a respiração com os movimentos ( ou se você tiver uma hora, visite um estúdio local para uma aula de yoga).

20. Organize um lugar desorganizado em sua casa , criando um espaço mais tranquilo. 

Aceitação

21. Ofereça compaixão por alguém que te machucar , em vez de chafurdar na amargura , o que tornará mais fácil para você perdoar e libertar-se do sentimento ruim.

22. Reserve algum tempo para desfrutar ativamente das coisas boas sobre o presente , em vez de ficar sempre planejando um futuro melhor.

23. Crie uma lista de coisas que você ama sobre si mesmo , em vez de se conservar no pensamento sobre como você gostaria que você fosse diferente.

24. Concentre-se naquilo que faz você apreciar as pessoas em sua vida, em vez de desejar querer mudá-las ( supondo que você está em relacionamentos saudáveis ​​).

25. Reconhecer se você está julgando a si mesmo em sua cabeça com frases como " eu deveria ter " ou "eu não deveria ter. " Substitua esses pensamentos com : "Eu faço o melhor que posso , o meu melhor é bom o suficiente , e eu estou aprendendo e crescendo a cada dia. " 

Solidão

26. Comece a ler aquele livro que você comprou sobre como lidar com o desafio que você está enfrentando.

27. Agende um encontro com você mesmo , um momento em que você não precisa parar para atender às solicitações de qualquer outra pessoa e fazer algo que alimenta a sua mente e espírito. Ir a um museu ou ir para o seu restaurante favorito e simplesmente desfrutar da sua própria presença.

28. Sente-se na natureza sob uma árvore, em uma montanha - e deixe-se simplesmente ser.

29. Seja o seu próprio melhor amigo. Diga-se o que está em sua mente , em seguida, dar-se o conselho que você daria a um bom amigo que teve o mesmo problema.

30. Repita algumas afirmações positivas que ajudam a se sentir presente , pacífico e fortalecido. 

Conexão

31. Diga a verdade em seus relacionamentos. Quando agarramos em nossos verdadeiros sentimentos , criamos um estresse para nós mesmos. Seja gentil , mas honesto e compartilhe o que você realmente sente.

32. Com as críticas, a culpa, ou os pensamentos de auto- vitimização, em vez de ruminar sobre o que alguém fez de errado , pense no que você pode fazer para criar a mudança que você está procurando.

33. Divirta-se com alguém que você ama . Esqueça tudo o que você está sentindo, seja ele um problema e não sem importe em fazer algo bobo e infantil. Mantenha o bom humor.

34. Conecte-se com alguém online que podem se relacionar com o que você está passando e criar uma relação de apoio mútuo , compartilhando e ouvindo.

35. Chame alguém para passar um dia em sua rotina , peça a um amigo para se juntar a um estúdio de ioga com você, ou convide sua irmã ou irmão a correr com você...

Contribuição

36. Reserve um momento para ser voluntário para ajudar uma instituição de caridade que você acredita, coloque nisto toda sua energia em ajudar alguém , e você inadvertidamente vai ajudar a si mesmo .

37. Seja voluntário em um abrigo animal local. Animais estão naturalmente presentes , e é contagiante!

38. Faça algo para alguém sem esperar nada em troca. Se perguntarem o que eles podem fazer por você, diga "você fica me devendo. ;)".

39. Alavancar sua paixão para ajudar alguém (ou seja: se você é um designer gráfico , crie um logotipo para um amigo) . Você começa a entrar na zona de fazer algo que você ama ; alguém recebe apoio de que necessitam . Todos ganham !

40. Alavanque o seu propósito de servir alguém, não por dinheiro , mas por poder a ajudar a si mesmo. Tudo que pode dar mais significado para a sua vida , dê a alguém livremente. Isso pode te ajudar a obter mais combustível para a paixão na realização de seus objetivos.

Realizar esses tipos de lista , podem parecer um pouco longo e desgastante. O importante é fazermos pelo menos uma coisa pequena todos os dias para criar quietude mental. O que ajuda a criar a paz interior.

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Fonte: http://tinybuddha.com/blog/40-ways-to-create-peace-of-mind/

A Hierarquia Das Necessidades Humanas De Maslow

A hierarquia de necessidades de Maslow, também conhecida como pirâmide de Maslow, é uma divisão hierárquica proposta por Abraham Maslow, em que as necessidades de nível mais baixo devem ser satisfeitas antes das necessidades de nível mais alto. Cada um tem de "escalar" uma hierarquia de necessidades para atingir a sua auto-realização.

Maslow define um conjunto de cinco necessidades descritas na pirâmide.

• necessidades fisiológicas (básicas), tais como a fome, a sede, o sono, o sexo, a excreção, o abrigo;
• necessidades de segurança, que vão da simples necessidade de sentir-se seguro dentro de uma casa a formas mais elaboradas de segurança como um emprego estável, um plano de saúde ou um seguro de vida;
• necessidades sociais ou de amor, afeto, afeição e sentimentos tais como os de pertencer a um grupo ou fazer parte de um clube;
• necessidades de estima, que passam por duas vertentes, o reconhecimento das nossas capacidades pessoais e o reconhecimento dos outros face à nossa capacidade de adequação às funções que desempenhamos;
• necessidades de auto-realização, em que o indivíduo procura tornar-se aquilo que ele pode ser: "What humans can be, they must be: they must be true to their own nature!" (Tradução: "O que os humanos podem ser, eles devem ser: Eles devem ser verdadeiros com a sua própria natureza).

É neste último patamar da pirâmide que Maslow considera que a pessoa tem que ser coerente com aquilo que é na realidade "... temos de ser tudo o que somos capazes de ser, desenvolver os nossos potenciais".

Uma vez atendido os dois níveis básicos de necessidades, os sentimentos de pertencer e de ser amado tornam-se necessidades incentivadoras. Isso inclui a necessidade de fazer parte de um grupo saudável, com relacionamentos acolhedores e saudáveis. Uma vez satisfeitas essas necessidades, o estímulo vem da autoestima, o que inclui a necessidade de sentir-se valorizado, tratado com respeito, apreciado, encorajado, tendo seu trabalho reconhecido, premiado e assim por diante. Uma vez satisfeitas essas necessidades, a necessidade para a ser a de auto-realização, que muitos lutaram para tentar definir. Auto realizar é se tornar o melhor que você pode ser ou é capaz de ser. Nem todos podem ser presidentes da empresa ou o melhor aluno da sala. Mas todos podem ser o melhor empregado, jogado ou estudante possível.

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